200
g
Kürbis
(z.B. Butternuss oder Mandarin)
200
g
Süsskartoffeln
1
Zwiebel
1
EL
Pflanzenöl
4
EL
Zitronensaft
½
TL
Gewürznelken
½
TL
Zimt
2
dl
Kokosmilch
½
TL
Salz
+
Kenianische Chapati
½
Tasse
Vollkornmehl
½
Tasse
Weissmehl
1
EL
Pflanzenöl
½
Tasse
Wasser
1
Prise
Salz
